仕事中の眠気覚ましをどうするか

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cup-of-coffee-01

どうしても時間に余裕ができたりすると、仕事中眠くなる。
が、さすがにそのまま寝るとあんま良くないですよね。
じゃあどうやって眠気を紛らわせるか。
考えてみましょ―。

散歩する

じっとしているから眠くなる。
じゃあ少しでも歩き回れば眠気は取れるはず。

まあ確かに寝落ちは無くなるんだけど、席へ戻るとまた眠くなってしまう始末。
最善の策じゃないです。

周りとおしゃべりする

ま、これが一番確実なんだけど。
周囲に迷惑をかけることもあるんで、時と場合によってはお話できない場合も多い。
業務上の話ならまあ許せなくもないか?
でも、できれば自分だけでどうにかしたいもんですな。

コーヒーがぶ飲み

まあカフェインは効く事は効くんだけど、あまり持続しなかったりも。
効き目が切れてきたら飲む、だとお財布にも体にも良くない。
それにコーヒー嫌いな人には駄目な方法です。
栄養ドリンクで眠気を覚ますのもちょい栄養持て余し気味な気がするし。

帰る

有給残ってるなら出社しないのもあり。
が、1時間だけ暇とかそうなってくるとちょい困ったことに。
それくらいなら気合いでどうにかできる、かな。
本当にやること無いのに有給取らせてくれない、なんて会社は辞めましょう。

何か作業を見つける

やること無いから暇なのであって、何かやることがあれば眠くはならない。
もっと先にやるべきことを先行してやるか、前のプロジェクトの復習をするか。
確かに作業を見つけるのはいいけど、やらなくてもいい作業をわざわざ探すのもどうなのかなあ。

まとめ

まあ色々書いてはみたものの、確実な方法無いですね。
昼休みに寝ておくとか前日しっかり寝るってのはいいんだけど、それでもお昼明けとかは眠いのだ。
そんなわけで業務を調整して、眠くなりそうな時間に作業を多く割り当てるようにでもしましょうね。

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