wordpressってのはDB、データベースと呼ばれるものにデータを確保しています。
そのためファイルが全部無くなったとしてもDBが無事ならファイルをアップロードし直せば基本的に復旧します。
そんなDBの中でももっとも重要なのがwp-postsと呼ばれるテーブル。
ここに投稿内容が全部詰まっています。
なので、復旧不能になっても最低限これだけは確保しましょ。
画面は見れなくなってもPHPMyAdminから見ればデータは残っているかもしれないので。
というかまずwordpressを使うのなら最低限データベースの基礎知識ぐらいは頭に入れましょ。
データベースとは規則的なデータの配列を格納する入れ物のようなもの。
エクセルのテーブルがあるようなイメージです。
商品名：みかん、単価：１５０円、原産地：愛媛
商品名：りんご、単価：１００円、原産地：青森
とかこんな感じ。
んで、wp-postsの中には投稿日時や本文、下書きか公開かなどの情報がすべてつまっています。
タグとかはまた別の場所に入っているけど、タグのIDだけはwp-postsに入っています。
どうしても復旧ができなかったとしても、wp-postsのデータがあるってことは過去のデータが全部残っているわけなので、
極端な話新しいブログに手打ちで入れていくこともできるのです。
さて実際どうやれば取り出せるか。
大きく３つあります。
１．エクスポート
ダッシュボードのツールの中にエクスポートってのがあるので、ここから書き出せます。
まあこれはwp-postsを書き出すわけではないのだけれど。
一番手ごろだけど、ファイルがでかくなりすぎるとアップロード制限に引っかかってインポートできなくなる可能性も。
２．バックアップ系プラグインを使う
わかれば簡単なのだけれど、プラグインの仕様にもよるし、だいたい英語なので苦労するかも。
３．PHPMyAdminやMySQLDump
MySQLDumpはsshつなげないと基本的に動かせないのでPHPMyAdmin。
だいたいどこのサーバーも使えるはず。
必要なテーブルを選択してエクスポートを選択すればOKです。
やり方はどれでもいいので、たまにでもいいのでバックアップは取っておきましょうね。