太ってきたような

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いまいち目立たないんだけど、地味に年間数百グラムくらい体重が増えているのですよね。
基礎代謝が年々減っている分、同じ食事量でも太ってしまうという事なのか。

やっぱりある程度は体を動かさないといけないのかねえ。
IT屋さんはどうしてもPCと向かいっぱなしだから、意識して運動しないとすぐに太ってしまう。
けっこう昼休みに運動している人とかもいるしね。


体を動かすのはいいとして、じゃあ何をやりましょうか。
ランニング?もいいんだけど、きっと長続きしない。毎日朝早く起きる?深夜に走る?
駄目だ、どう考えても絶対3日続かない。

他に何か長続きしそうなもの。。。ゲーム?Wii Fit?
無しではないけどねえ。もう一捻り欲しいところ。

忍空の騎士ウボハみたいにアクション系のワークショップとか行ってみる?
バック転の練習とか、ちょっとやってみたいかも。


むしろKinectアプリを作るか。
時空動画さんと戦うアプリとか、スマホ仮面みたいなARアプリか。
KinectはC#だからやってやれなくはないけど、Windows Kinectを購入する必要があるけど。


ちょっとそういう方面も考えてみてもいいかもしれないですな。
楽しんで運動できる、それに辿り着かせるほうがきっと長続きできる。

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