つらい時に心を落ち着ける方法を考えてみる

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人間ってどんな人であっても、嫌なことがあったりうまくできなかったり、つらい時があると思います。
不安で胸が苦しくて、どうしようという焦りに襲われたり。
そんな時に、心を落ち着かせる一番の方法を考えてみました。

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メンタル不調には食事と睡眠が効果的

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たまーに、メンタル的に落ち込んだりモチベーションが上がらなかったりする事があるのですよね。
そういう時って、決まって慢性的な睡眠不足だったりコンビニ食中心だったりするのです。
だから、そういう時はめちゃくちゃ早く寝たりしっかり自炊したりするとすぐに回復するのですよ。

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忘れ物をしないためにセミナー持ち物チェックリストを作ろう

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去年の終わりくらいからセミナーに頻繁に顔を出すようにしているのですが、たまに忘れ物をする事があります。
そんなわけで、僕はチェックリストを作って当日忘れ物をしないようにしているのです。
それをちょっと公開してみましょう。

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windows8の電卓はめちゃくちゃ高機能

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Officeとか機能を忘れがちなソフトはブログネタになりやすいとか記事にしようとか思ってて、ペイントや電卓もずいぶん機能が変わったとか書いてたら、windows8の電卓が想像以上に高機能なのに気が付いた。
そんなわけでいくつか機能を列挙してみましょう。

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